Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

Traditionele Chinese Geneeskunde, meestal afgekort tot TCM, is een verzamelnaam voor Chinese geneeskundige tradities met een lange geschiedenis. Kruiden, voeding, acupunctuur en leefwijze worden daarin in samenhang bekeken. Begrippen als yin en yang, qi en de vijf fasen — vaak vertaald als de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water — behoren tot het traditionele verklaringsmodel.

De kruiden en specerijen in deze selectie hebben een gedocumenteerde plaats binnen de Chinese kruidenliteratuur en materia medica. Daarbij zijn de exacte botanische soort en het gebruikte plantendeel belangrijk: producten met dezelfde Nederlandse naam zijn niet altijd gelijk aan de traditionele Chinese grondstof.

Een lange gebruiksgeschiedenis is op zichzelf geen bewijs van werking. Tegelijk vertelt zij veel over de manier waarop mensen planten, voeding en leefwijze door de tijd heen hebben benaderd. Volgens de overlevering begint de Chinese kruidenkennis bij de mythische keizer Shen Nong, die honderden kruiden op zichzelf zou hebben getest.

Nieuwsgierigheid naar die geschiedenis en een nuchtere blik op wat er wetenschappelijk bekend is, gaan wat ons betreft goed samen. We zijn geen artsen of TCM-beoefenaars. Deze selectie en de begeleidende teksten bieden uitsluitend cultuurhistorische achtergrondinformatie en impliceren geen daadwerkelijke werking of effectiviteit. Leg vragen over gezondheid of gebruik voor aan een arts, apotheker of andere deskundige zorgverlener.